Читаем с психологом
Тит Нат Хан «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»
Об авторе:
Тхить Нят Хань (вьетн. Thích Nhất Hạnh, также известен как Тит Нат Хан; в миру Нгуен Суан Бао (вьетн. Nguyễn Xuân Bảo; 11 октября 1926 — 22 января 2022) — Тхиен или вьетнамский дзэн - буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра «Деревня слив» в Дордони (Франция), автор ряда книг по дзэн-буддизму и по медитативным практикам общебуддийского характера.
Родился 11 октября 1926 года в центральном Вьетнаме. В возрасте шестнадцати лет стал послушником в буддийском монастыре школы Тхиен (вьетнамский аналог Дзен). Впоследствии получил полное посвящение монаха (санскр. - бхикшу) и монашеское имя «Phùng Xuân».
В начале 1960-х годов организовал молодёжную школу социальной помощи (SYSS) в Сайгоне. Эта организация занималась восстановлением разрушенных в ходе войны деревень, строительством школ и больниц, помогала бездомным.
Позднее переехал в США, где учился в Принстонском университете, после чего некоторое время читал лекции в Корнеллском и Колумбийском университетах.
В январе 1967 года Мартином Лютером Кингом был выдвинут на получение Нобелевской премии мира, однако не получил её.
В последнее время жил в небольшой буддийской коммуне «Plum Village» («Деревня Слив») на юге Франции, где преподавал, писал книги и занимался садоводством. Время от времени посещал другие страны (дважды, в 1992 и 1994 годах, посещал Россию).
Издал более ста книг, включая больше сорока на английском языке.
На русском языке его книги выходили с 1983 года по 2021.
Находился на третьей строчке списка 100 самых влиятельных духовных лидеров современности за 2012 год и находится на второй строчке того же списка за 2013 год по версии журнала "Watkins' Mind Body Spirit".
Список произведений, переведённых на русский язык:
· Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю.
· Гнев.
· Дорога домой. Иисус и Будда как братья.
· Древний Путь. Белые облака. (Прежний путь, белые облака).
· Живой Будда, живой Христос.
· Жить с миром.
· Как есть осознанно.
· Как любить осознанно.
· Как сидеть осознанно.
· Ключи Дзэн. Преображение и целительство.
· Мир в каждом шаге.
· На одном дыхании. Самоучитель по медитации.
· Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца.
· О любви. Настоящее мгновение прекрасно.
· Обретение мира.
· Осознанное питание — осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса.
· Подлинная сила, истинная власть.
· Пригоршня тишины. Счастье в четырёх камешках.
· Руководство по медитации при ходьбе.
· Семена внимательности. Практики осознанности для детей.
· Созерцание мысли.
· Солнце — моё сердце.
· Стихи о природе сознания.
· Счастье здесь и сейчас: Ключевые практики развития осознанности.
· Тишина. Спокойствие в мире, полном шума.
· Ум Будды, тело Будды.
· Чудесная внимательность. Руководство по медитации.
· Чудо осознанности.
· Энергия молитвы. Пикник у родного дома.
О книге:
В суете современной жизни мы потеряли способность жить в настоящем и наслаждаться спокойствием и гармонией. Всемирно известный мастер дзэн и духовный лидер Тит Нат Хан в своей самой известной книге рассказывает о том, как найти счастье и спокойствие даже в самых неприятных и стрессовых ситуациях. Название книги как нельзя лучше передает то, что хочет донести автор. Обретение мира в себе при помощи простых, но действенных упражнений, основанных на осознанности. Мастер именно так и живет, это чувствуется во всем тексте книги. Грязная посуда, красный свет светофора, дорожные пробки и звонящий телефон — все эти и другие повседневные события могут помочь вам пройти путь к осознанности — подлинному сознательному присутствию в текущем моменте и реальности. Ощущения счастья, гармонии и полноты жизни находятся буквально на расстоянии вытянутой руки, они всегда с нами. В книгу вошли медитации, истории и опыт Тит Нат Хана как духовного лидера и общественного активиста. Они помогут вам достичь глубокого медитативного присутствия, где вы бы ни находились — на кухне, в машине, офисе или на прогулке. Книга настраивает на спокойный лад. Вроде бы автор говорит о простых и давно понятных истинах, но еще раз себе напомнить об этом в суете каждого дня будет не лишним. Жизнь - есть момент, и его надо просто рассматривать и наслаждаться, переключаясь с негативных событий, которые периодически выбиваю из гармонии. Потоки любви и душевной теплоты исходят от страниц этой книги. Читатели рекомендуют книгу как отправную точку для изменения качества жизни. Автор объясняет, как, не отказываясь от своих чувств, взглядов, опыта, приобрести новые навыки восприятия мира и людей, реагировать по-другому, управлять эмоциями и стать более гармоничной и счастливой личностью.
Читать книгу он-лайн бесплатно можно на сайте: https://royallib.com/read/nat_han_tik/mir_v_kagdom_shage.html#0
Скачать книгу бесплатно можно на сайте: https://royallib.com/book/nat_han_tik/mir_v_kagdom_shage.html
Прослушать аудио вариант книги можно зарегистрированным читателям в он-лайн библиотеке «Логос» в формате LKF
