Сьюзан Баркновиц «Дыхание, проявление жизни»

Об авторе: Сьюзан Баркновиц родилась в 1952 году в городе Бохольт в Германии. Защитив степень бакалавра, она изучала педагогику и получила диплом воспитателя в Мюнстере. После пяти лет профессиональной практики в качестве директора женского пансионата, она возобновляет свое образование в Институте дыхательной терапии в Берлине. В 1985 году она открывает свой кабинет в качестве независимого педагога по дыханию. В 1989 она переносит свою профессиональную деятельность в Тироль, в Австрии, и с тех пор работает в Инсбруке.

О книге:

«Лишь тот, кто правильно выдыхает, может автоматически совершать полный и здоровый вдох. Правильно понятый выдох приведет и даже подтолкнет его к этому целительному вдоху. И этот вдох дарует телу силу и здоровье. Выдыхая, человеческое существо отдает. Отдает что-то нужное
творению. Упомянем лишь углекислый газ, необходимый растениям для их существования. В результате закона обратного действия лишь старательно выдыхающий человек способен вдохнуть вновь и с удовольствием. И тогда значительная сила вливается в него; чего не происходит при поверхностном дыхании. Однако обратное не верно. Человек может вдыхать глубоко и с наслаждением и совсем не быть при этом вынужденным автоматически совершать полный выдох. И поэтому именно выдох люди осуществляют поверхностно. Они стараются «взять» - таковы уж искатели наслаждений, но им и в голову не приходит, что они также должны и «отдавать» что-то».
Сьюзан Баркновиц: «Дыхание, проявление жизни»

Обучение настоящему дыханию невозможно на основе умственного решения. Автор предлагает  отдаться именно естественному дыханию, а затем уже сознательно к нему привыкнуть. На страницах книги переплетаются внешние и внутренние движения. Естественный процесс дыхания раскрывается с новой стороны. Ясность и простота связывают движения диафрагмы и звучание голоса человека. Простые примеры из практики автора и иллюстрации делают дыхательные упражнения понятными читателю. Книга будет интересна всем, кто интересуется здоровьем человека и дыхательной терапией.

Скачать книгу в формате PDF бесплатно можно на сайте: https://www.klex.ru/be1