Читаем с психологом
Экхарт Толле «Живи сейчас. Сила настоящего момента»
Об авторе:
Экхарт Толле – немецкий писатель, мотивационный тренер, оратор, духовный наставник, автор семинаров, лекций и книг о саморазвитии.
Экхарт Толле (имя, полученное при рождении – Ульрих Леонард Толле) родился 16 февраля 1948 года в немецком городе Люнене. В одном из интервью Экхарт рассказывает о своем несчастливом раннем детстве, проведенном в Германии до 13 лет, описывая конфликтную обстановку дома и неприятную враждебную атмосферу в школе, где он учился в начальных классах. В 13 лет он переехал к отцу в Испанию, где тот предложил ему либо учиться в школе со всеми, либо приглашать учителей на дом. Толле выбрал образование на дому, и до 22 лет не посещал обычные учебные заведения. Вместо этого он подошёл к процессу обучения по-своему, изучая философию, основы творческого начала, литературу, астрономию и языки.
Со временем Экхард, который взял это имя в честь немецкого христианского мистика Майстера Экхарта, окончил Лондонский Университет и стал аспирантом Кембриджа. В 1967 году он уехал в Англию, где начал преподавать испанский и немецкий в лондонской бизнес-школе. К этому времени ему удалось справиться с депрессией и пережить серьезную внутреннюю трансформацию, которая изменила его жизнь. Глубинная духовная трансформация буквально растворила его прежнюю личность и радикально изменила ход его жизни. Последующие несколько лет были посвящены пониманию, интеграции и углублению этой трансформации, положившей начало неустанному исследованию своей внутренней сути. Чтобы поделиться богатым опытом, Толле начал организовывать для слушателей из разных городов лекции и семинары. Позже Экхарт начал работать с отдельными людьми и группами как консультант и духовный учитель.
В середине 1990-х годов Толле переехал в Ванкувер (Британская Колумбия), где начал работать над книгами. «Сила настоящего» быстро стала бестселлером и была переведена на 33 языка. Не менее популярными считаются и другие его работы:
- «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели»;
- «Практики к «Силе настоящего. Основные методы, медитации и упражнения»;
- Пробуждение в настоящем. Семинар 2»;
- «Привнося тишину в повседневность. Семинар 1»;
- «Осознанное родительство. Как стать опорой своему ребенку и открыть ему дорогу в большой мир»;
- «Забытые учителя. Открывая заново духовное наследие Древней Греции».
Многие труды и семинары были изданы в формате аудиокниг, талантливо озвученных Владимиром Князевым. Оратор до сих пор проводит лекции и готовит ежемесячные выпуски для интернет-телевидения "Экхарт Толле ТВ".
Сегодня Экхарта приглашают выступить крупные корпорации (например, Google), а многочисленные СМИ мечтают взять у него интервью. Интервью, которое взяла у Экхарта Опра Уинфри, посмотрели 35 млн человек по всему миру, а журнал Watkins'' Mind Body Spirit включил его в топ-3 в списке 100 самых влиятельных духовных лидеров современности после Далай-Ламы XIV. В сентябре 2017 года Экхарт Толле впервые посетил Россию, где он выступал перед рекордным количеством участников за всю историю своих лекций.
О книге:
Эта книга была впервые издана в 1997 году тиражом 3000 экземпляров, в 1999 году переиздана большим тиражом. С тех пор она стала приобретать все большую популярность и к 2010 году была переведена на 33 языка, и девять лет возглавляет список самых продаваемых книг по оценкам «Нью-Йорк Таймс».
Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное я. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас. Волнение, тревога, напряжение, стресс, беспокойство – все формы страха – возникают вследствие переизбытка будущего и недостатка настоящего.
То, что Вы называете вашей «жизнью», правильнее назвать жизненными обстоятельствами. Это психологическое время: прошлое и будущее. В прошлом какие-то обстоятельства сложились не так, как вам бы хотелось. И вы до сих пор сопротивляетесь давно минувшим событиям – и настоящему. Надежда поддерживает вас на плаву, но она же заставляет вас фокусировать внимание на будущем. Постоянная нацеленность на будущее закрепляет отрицание настоящего, а значит, и несчастья. Принимайте – затем действуйте, что бы настоящее ни содержало в себе, принимайте его, как если бы вы сами сделали его таким. Всегда сотрудничайте с ним. Пусть оно станет вашим другом и союзником, а не врагом, и вы увидите, как преобразится вся ваша жизнь.
Экхарт Толле рассказывает глубоко и подробно о том, как обрести внутренний покой, а самое главное, чего не хватает современному человеку - здорового мышления! Мы все с утра до вечера о чём-то думаем и, как правило, наши мысли негативные. Очень часто мы не знаем, как избавиться от навязчивых мыслей и они, как пчёлы, создают улей в нашем разуме и постоянно мучают нас. Просветление – это не только прекращение страданий и избавление от внутренних и внешних конфликтов, но и конец нашей рабской зависимости от непрерывного потока мыслей. Вот где настоящая свобода! Как остановить такой мыслительный процесс? Экхарт Толле предлагает фокусироваться на моменте «Здесь и сейчас», тренировать молчаливое присутствие, перестать бороться и пытаться. Неделанием можно сделать очень многое. Уступание — это результат осознания, осознанного принятия, искреннего прощения, как знак обретения внутренней силы. Уступание — это примирение, спокойствие, полное отсутствие сопротивления, сила, исходящая изнутри. Любая вещь, в данный момент находящаяся в нашем поле зрения, ценна для нас не сама по себе, а как источник ощущений. Все, что есть — это настоящий момент. Все, что есть у каждого из нас — это ощущения в данный момент.
Книга может показаться сложной, но ее стоит хотя бы попытаться начать читать. Когда ученик готов, приходит учитель…
Книга в плоскопечатном варианте находится: Тюменская Областная Научная библиотека им. Менделеева
Читать книгу он-лайн бесплатно можно на сайте: https://libking.ru/books/religion-/religion-self/75680-eckhart-tolle-sila-momenta-seychas.html#book
https://readli.net/chitat-online/?b=197665&pg=1
Скачать книгу в формате PDF бесплатно можно на сайтах:
https://dao-way.org/book/The_Power_of_Now.pdf
Аудиовариант книги по главам можно прослушать по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=ZSprXCpGOL0
