Читаем с психологом
Марио Якоби «Стыд и истоки самоуважения»
Об авторе: Марио Якоби (27 августа 1925 г., Лейпциг, Германия – 1 октября 2011 г., Швейцария) – доктор философии, юнгианский аналитик. Бывший преподаватель и директор Института Карла Густава Юнга в Цюрихе. Автор четырех книг и многих статей по аналитической психологии.
О книге: Книга юнгианского аналитика из Цюриха, одного из признанных лидеров и патриархов современной аналитической психологии, исследует проблемы, связанные со стыдливостью, застенчивостью и искаженной самооценкой. Это единственная психологическая работа, специально посвященная такому распространенному аффекту как стыд. Автор предлагает комплексный взгляд и приводит много интересных клинических наблюдений, опираясь на новейшие психоаналитические открытия. Доходчивое изложение научных концепций, блестящая эрудиция и литературный талант не оставят равнодушными самых разных читателей. Эта книга станет необходимым учебным пособием для всех, кто работает в области психотерапии и целительских профессий.
В книге автор исследует проблемы, связанные со стыдливостью, застенчивостью и искаженной самооценкой. Якоби пишет: «Стыд имеет множество вариаций – это целая семья аффектов, которая включает в себя не только чувство неполноценности и унижения, но также застенчивость, зажатость, стеснительность и так далее. Для подверженного стыду человека не всегда очевидно, что его различные чувства являются вариациями единственной эмоции – стыда. Кроме острого переживания стыда, с которым этот человек идентифицируется, существуют смущающие переживания, которые вызывают чувство беспокойства. Я назвал это явление «тревогой стыда», или беспокойством, связанным со стыдом, и обозначил им страх быть пристыженным за собственную вину, собственную небрежность, попадание в неловкую ситуацию, или «слишком строгий подход» к другим».
Женщины в современном мире особенно сильно подвержены феномену стыда, особенно те, кто рожден в семье, либо состоит в браке с зависимым от алкоголя, наркотических веществ. Такие женщины могут быть до краёв переполнены чувствами вины, стыда, отчаяния. Большинство из них уже полностью потеряли уверенность, что могут быть хорошей матерью, стоящей женщиной, да и в целом крайне невысокого мнения о себе как о личности! Годами эти женщины медленно и неотвратимо теряют уважение своих детей, людей, которые их окружают, а в итоге и последние остатки самоуважения. Это тот случай, когда стыдно быть самой собой. Постоянная неловкость и беспокойство просто за то, что «я есть». Просто «я есть» – это уже стыдно. Нужно оправдать своё существование. Отсюда бесконечное угодничество и подстройки под других.
Якоби пишет: «Стыд сложным образом связан с социальным контекстом. Он вращается вокруг вопроса, какого уважения я заслуживаю в глазах других людей, и каково их воздействие на мое ощущение ценности себя как человека. Чем больше я сомневаюсь в своей собственной ценности, тем более важным становится мнение окружающих, и тем более чувствительным я буду к малейшему намеку на отвержение. Таким образом, я пришел к мнению, что главной причиной стыдливости является недостаток уверенности в себе и самоуважения. Любая психотерапия, занимающаяся этой склонностью к стыду, должна начинаться с работы над недостатком самооценки».
Именно с этого начинается долгий путь исцеления.
Читать книгу онлайн бесплатно можно на сайте:
https://bookree.org/reader?file=1354269&pg=1
https://knigogid.ru/books/1145842-styd-i-istoki-samouvazheniya/toread?update_page
Скачать книгу бесплатно можно на сайте:
Скачать книгу в формате PDF бесплатно можно на сайтах: https://vk.com/doc177863886_560386768?hash=vUrCLpR1vvH4292E4i770tEJzG1BKC5pw1T2GsNthJz&dl=dUcVbiP2LaqYzcUcEKfsAuaL9FgUuGxo3s7jkW1amQT
